Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2017
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2017:
|
2191 kkal
|
Lemak: 50,30g | Prot: 126,87g | Karb: 286,60g.
Makan Siang: Gartenkrone Kaisergemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen, K-Classic Champignons, Oryza Natur Reis. Makan Malam: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, The Protein Works Peanut Butter Luxe Salted Caramel. Camilan/Lainnya: Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Myprotein Omega 3, Äpfel, Alpro Soya Joghurt Natur, TNT Micronutrients, Kohlrabi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Glückwunsch, Ziel erreicht!
14 Nov 17 oleh anggota: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|