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Nach fast einer halben Woche Stillstand, geht es heute endlich wieder runter..
Jetzt sind es auch nur noch 2,2kg bis Weihnachten 🎄🎅🏼
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87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 November 2017:
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1724 kkal
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Lemak: 98,82g | Prot: 89,09g | Karb: 122,22g.
Makan Pagi: Cheddar-Käse. Makan Siang: Roulade, Pfanni Semmel Knödel mit Röstzwiebeln. Makan Malam: Milfina Butter , Metzger Thüringer Mett, Schweinebauch, Roggenbrötchen, Gut & Günstig Mozzarella . lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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