Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2017
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2017:
|
1630 kkal
|
Lemak: 71,59g | Prot: 110,26g | Karb: 142,22g.
Makan Pagi: Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Doppel Herz Омега-3, Valio Молоко 0%, Ашан Сыр Рижский 17%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Аморе Крабовая Крошка, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Makan Siang: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fine Life Сыр Гауда, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Fine Life Сыр Гауда, Карат Сыр Домашний, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Makan Malam: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Авокадо, Картофельное Пюре, Mlekara Sabac Сербская Брынза, RB Cafe Роллы Калифорния. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ReginaMariya
|