Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2017
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2017:
|
1754 kkal
|
Lemak: 54,51g | Prot: 131,13g | Karb: 184,53g.
Makan Pagi: Русскарт Фисташки Соленые Жареные , Печеное Яблоко, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Кофе, Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Makan Siang: Сливочное Масло, Лук, Томатная Паста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перловка. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rafinha12
|