Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2017
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2017:
|
1389 kkal
|
Lemak: 34,22g | Prot: 63,45g | Karb: 214,36g.
Makan Pagi: Clémentines, Tamarin, Pain au Levain, Monoprix Beurre Doux, Miel, Café. Makan Siang: Clémentines, Ananas, Jambon de Dinde, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Champignons. Makan Malam: Banane, Fromage de Chèvre, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Soupe de Légumes. Camilan/Lainnya: Tamarin, Markal Graines de Chia, Mélange de Fruits Secs, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Yoplait Petit Suisse 0%. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandra courtabesserie
|