|
👍👍
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2017:
|
1276 kkal
|
Lemak: 58,70g | Prot: 55,89g | Karb: 130,14g.
Makan Pagi: Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Mischkornbrot. Makan Siang: Spaghetti mit Tomatensoße. Makan Malam: Meininger Original Thüringer Knacker, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bio Emmentaler, Mischkornbrot. Camilan/Lainnya: Mon Chéri Mon Chéri. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Guten Morgen. Mach nur weiter so. Immer abwärts.🤗
13 Nov 17 oleh anggota: schnorra
|
Guten Morgen!! Ich wünsche dir einen schönen Tag ernesto😀
13 Nov 17 oleh anggota: sandram.80
|
Guten Morgen🤗 Hab noch einen schönen Tag😘
14 Nov 17 oleh anggota: ChipBobo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernesto.julian
|