Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2017
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2017:
|
1267 kkal
|
Lemak: 37,26g | Prot: 91,33g | Karb: 143,95g.
Makan Pagi: Bite Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Makan Siang: Ого Сушка Челночек, Карусель Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, От Палыча Пельмени Классические. Camilan/Lainnya: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Овсяная Каша на Воде. lagi...
|
|
1755 kkal
|
Latihan:
Hiking - 20 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 32 menit, Latihan Perut - 13 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yana Milap
|