Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2017
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2017:
|
2623 kkal
|
Lemak: 57,15g | Prot: 175,97g | Karb: 333,32g.
Makan Pagi: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Banana, Myprotein Impact Whey Isolate, Uovo, Ikea Food Pane Croccante di Segale e Crusca. Makan Siang: Calvé Salsa Barbecue, Petto di Pollo, Carne, Morato American Burger, Olio Extra Vergine di Oliva, Go Tan Noodles . Makan Malam: Maxi Piselli Extra Fini, Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Spaghetti di Riso Secchi. Camilan/Lainnya: Nocciole, Myprotein Impact Whey Isolate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|