Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2017
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2017:
|
1599 kkal
|
Lemak: 66,03g | Prot: 40,34g | Karb: 216,94g.
Makan Pagi: Compliments Large Eggs, Wonder Soft Bagels, Lactantia 10% Half & Half Cream. Makan Siang: Christie Premium Plus Crackers - Salted Tops, Lipton 25% Less Salt Chicken Noodle Soup, Kraft Miracle Whip Dressing, No Name Apple Juice (from Concentrate), Wonder Hamburger Buns, Parkay Margarine, Kraft Singles Thin Slices. Makan Malam: Tim Hortons 1/2 Hot Chocolate 1/2 Coffee (Medium), Janes Chicken Burger. Camilan/Lainnya: Bananas, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). lagi...
|
|
2137 kkal
|
Latihan:
wii biggest loser - 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lesliecarnegie
|