Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2017
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2017:
|
1241 kkal
|
Lemak: 51,82g | Prot: 54,54g | Karb: 151,39g.
Makan Pagi: Navitas 카카오닙스, 바나나, 매일 바이오 복숭아 요거트. Makan Siang: 김치, 된장찌개, 밥, 잡채. Makan Malam: 서울우유 어린이치즈 앙팡, 양상추, 마늘, 애호박, 익힌 일반양파, 느타리버섯, 달걀, 올리브기름, 아임닭 청양고추맛 닭가슴살, 오이고추, 귤. Camilan/Lainnya: 바나나, 아몬드, 구운계란. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|