Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2010
|
131,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 41,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1506 kkal
|
Lemak: 59,97g | Prot: 66,40g | Karb: 172,23g.
Makan Pagi: water, Lance whole grain crackers. Makan Siang: water, crackers. Makan Malam: tuna salad, salad, pork chop. Camilan/Lainnya: snickers, snickers easter egg, orange. lagi...
|
|
3826 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carline
|