Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2017
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2017:
|
2592 kkal
|
Lemak: 57,70g | Prot: 170,23g | Karb: 366,86g.
Makan Pagi: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Сахар, Банан. Makan Siang: Воронежская Кондитерская Фабрика Батончики Молочно-Ореховые, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Гречка, Куриное Филе, Геркулес Монастырский, Морковь, Капуста, Масло Подсолнечное. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Camilan/Lainnya: Блины на Молоке, Шоколад, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|