Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2017
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2017:
|
1643 kkal
|
Lemak: 47,34g | Prot: 125,69g | Karb: 173,21g.
Makan Pagi: Магнит Яблоко, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Моцаоелла Пицца, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Makan Siang: 365 Дней Масло Оливковое, Моцаоелла Пицца, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Фрау Марта Фасоль Красная Лобио по-Грузински, Магнит Морковь Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Грудки. Makan Malam: Окей Груша Конференс, Белозорие Ряженка 2,5%, Белозорие Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Leibniz Minis Chocolate Biscuit, 365 Дней Масло Оливковое, Свекла Сырая, Магнит Морковь Свежая, Краснокочанная Капуста, На здоровье Хлопья Пшеничные. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anchakra
|