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🤔😡
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67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 November 2017:
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1611 kkal
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Lemak: 58,47g | Prot: 125,21g | Karb: 141,64g.
Makan Pagi: Aldi Bio Chia Samen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Pflaumen, DM Bio Weizenkleie, Braeburn Äpfeln, Aldi Sojadrink. Makan Siang: Metzgerfrisch Jagdwurst, Aldi Käseaufschnitt, Aldi Magerquark, Hokkaido Kürbis, Aldi Kohlrabi, Zucchini, Möhren. Makan Malam: Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, German Vegetable Broth, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Balsamic Vinegar, Käse in salzlake, Tomate, Honey Peppers, Feldsalat, Senf, Radieschen, Gurke, Ei. Camilan/Lainnya: Leibniz Minis Butterkeks, Leibniz Minis Butterkeks, Villosa Hustelinchen, Ricola Kräuter-Karamell, Kaffee mit Milch, Ja! Schlagsahne, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl, Kaffee mit Milch, Harzer Harzer Käse. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ach, nicht ärgern. Das ist doch nicht viel! Das kriegst du schnell wieder weg :)
13 Nov 17 oleh anggota: LillyMunster82
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Immer dieser doofe rote Pfeil nach oben, was soll das ;-). Mach dir nichts draus. Ich bin mir sicher, dass hast du schnell wieder weg. Dennoch wünsche ich dir einen guten Wochenstart. LG
13 Nov 17 oleh anggota: Nizzy1988
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Danke euch ... also so schlimm find ich das wirklich nicht, aber ärgern tut es einen trotzdem 😕😩😃
13 Nov 17 oleh anggota: andreacgn
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Klar ärgert einen das immer. Ich bin immer voll down, wenn die Ernährung gepasst hat und man Sport macht und dann das Gewicht hoch geht. Da könnt ich immer kot....
13 Nov 17 oleh anggota: Nizzy1988
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Würde es uns nicht ärgern, wären wir wahrscheinlich schnell wieder da, wo wir angefangen haben ... also von daher: genießen und ärgern und trotzdem weiter abnehmen bzw. Dauerhaft halten 👍🏻😃😉
13 Nov 17 oleh anggota: andreacgn
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Sejarah Berat Badan andreacgn
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