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Das erste mal das ich mit einer Abnahme aus dem Wochenende starte. Und dann noch so eine große. Das verheißt eine tolle Woche zu werden. Ich bin so mega motiviert. 😀😁🤓💪👍
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106,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 November 2017:
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565 kkal
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Lemak: 28,24g | Prot: 54,88g | Karb: 25,81g.
Makan Pagi: Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Babybel Mini Babybel, Gekochtes Ei. Makan Malam: Blumenkohl, Aldi Bio Lachsfilets. lagi...
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Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan anke.beyer
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