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gelungen der freie Tag. aber die wage 😣😣😣egal heute ist Reste essen angesagt u ab morgen bin ich wieder artig🤣🤣🤣.
einen schönen Sonntag für alle
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103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 November 2017:
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1621 kkal
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Lemak: 60,69g | Prot: 63,18g | Karb: 209,17g.
Makan Pagi: Marmelade, Gut & Günstig Rotwurst, Feinkäserei Frischkäsezubereitung Ananas Mandel, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei. Makan Siang: Pfanni Mini-Knödel Semmel, Gut & Günstig Jagdwurst, Dosentomaten, Kidneybohnen (Dose), Champignons, Frühlingszwiebeln, Rote Zwiebeln. Makan Malam: Marmelade, Dinkelbrot, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Schwarzwälder Kirschtorte. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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