Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2017
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57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 November 2017:
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1899 kkal
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Lemak: 69,43g | Prot: 98,33g | Karb: 183,41g.
Makan Pagi: Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Wurzelbrot, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Lidl Bergkäse , Harzer Harzer Käse, Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Real Quality Kochschinken, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Parma Parmaschinken, K-Classic Camembert, Räucherlachs, Kartoffelbrötchen, Fitini Birnen, Clementinen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Real Quality Kochschinken, Lidl Bergkäse , Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Wurzelbrot, Harzer Harzer Käse, Parma Parmaschinken, Mischbrot, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Dornfelder, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Parmesan (Gerieben), Kerstins Tomatensoße, Slendier Spaghetti , Ochsenmaulsalat. Camilan/Lainnya: Schoko-Orangen-Kekse, Wintertraum Früchte-Lebkuchen, Kaffee mit Milch, Zwetschgenkuchen, Confiserie Firenze Donauwelle. lagi...
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1649 kkal
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Latihan:
Duduk - 7 jam, Gym - 20 menit, Istirahat - 6 jam dan 59 menit, Tidur - 9 jam dan 41 menit. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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