Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2017
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2017:
|
2102 kkal
|
Lemak: 82,41g | Prot: 94,78g | Karb: 183,26g.
Makan Pagi: Almette Alpenfrischkäse mit Steinpilz, Mischbrot, Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Wurzelbrot, Lidl Bergkäse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Harzer Harzer Käse, Real Quality Kochschinken, K-Classic Camembert, Parma Parmaschinken, Räucherlachs, Ananas, Kaffee mit Milch, Kaffee, Clementinen, Kartoffelbrötchen, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Makan Malam: Gänsefett, Bratensoße, Iglo Delikatess-Rotkohl, Semmelknödel, Bofrost Gänsebrustfiletmedaillons, Dornfelder. Camilan/Lainnya: Schoko-Orangen-Kekse, Dornfelder, Ochsenmaulsalat, Fiore Mio Amarettini, Spekulatius, Wintertraum Früchte-Lebkuchen, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Federweißer. lagi...
|
|
1667 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 8 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam dan 48 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|