Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2017
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2017:
|
853 kkal
|
Lemak: 41,34g | Prot: 41,11g | Karb: 76,24g.
Makan Siang: Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Combrasil Feijão Manteiga, Bacon, Perdigão Linguiça Calabresa. Makan Malam: Pipoca Branca (em Óleo). Camilan/Lainnya: Itambé Creme de Leite Leve, Morangos, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Mussarela (40g). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mayaradalmas
|