|
Отвес приличный (за вчерашний день 700 г) - это результат того, что вчера начала пить травный настой для очищения почек и выведения мочевой кислоты (эрва шерстистая, или пол-пала). Терапевт диагностировал у меня обострение подагры, т.к.не только показатели мочевой кислоты и креатинина в крови значительно выше нормы, но и сильно болят суставы, особенно колени! Траву 2 ст.л.завариваю стаканом кипятка 250 мл, томлю на водяной бане 15 мин. под крышкой и настаиваю 45 мин., процеживаю, доливаю до 250 мл и пью по 1/3 стакана 3 раза в день за 15 мин.до еды. Курс 30 дней.
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2017:
|
660 kkal
|
Lemak: 21,32g | Prot: 42,73g | Karb: 80,17g.
Makan Pagi: Красный Листовой Салат, Сыр Адыгейский, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Makan Siang: Хурма. Makan Malam: Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Руккола, Село Зеленое Творог 5%. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 1%. lagi...
|
|
2120 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
12 Nov 17 oleh anggota: АаАНяЯя
|
Отвес хорошо, но хочется терять кг только по здоровью. Удачи Вам🍀
12 Nov 17 oleh anggota: ghbvth734
|
Придерживаюсь диеты аналогичной, хоть и нет превышения мочевой кислоты в анализах, но болели колени и спина. Врач порекомендовал щелочную диету. Травка какая интересная, надо посмотреть- не употребляла, хотя почки - проблемное место.
12 Nov 17 oleh anggota: ELENA 12345678
|
Отличный отвесик! Восхищаюсь вашей целеустремленностью!
12 Nov 17 oleh anggota: ELENA 12345678
|
Благодарю всех за поддержку! Согласна, что похудении "любой ценой" не нужно, здоровье важнее!
12 Nov 17 oleh anggota: bhvf
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|