Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2017
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2017:
|
1236 kkal
|
Lemak: 98,01g | Prot: 55,58g | Karb: 34,36g.
Makan Pagi: Nespresso Café, Tia Lenna Provolone Desidratado, Lotus Manteiga Ghee. Makan Siang: Holy Nuts Chips de Coco, Kenko Gengibre em Conserva, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Spoleto Champignon em Conserva, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas, Cenouras Cozidas. Camilan/Lainnya: Tia Lenna Provolone Desidratado, Tirolez Queijo Parmesão, Holy Nuts Chips de Coco, Batavo Iogurte Natural Integral, Queijo Provolone, Queijo Mozzarella, Polenguinho Polenguinho Light. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LiVidal
|