Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2017
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2017:
|
1407 kkal
|
Lemak: 56,92g | Prot: 40,94g | Karb: 184,86g.
Makan Pagi: Torku Banada, Önceden Şeker Katılmış Çay, Beyaz Ekmek. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması, Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Künefe, Birşah Yarım Yağlı Süt, Burch Çikolatalı Mısır Gevreği. lagi...
|
|
1469 kkal
|
Latihan:
Arc Trainer - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Funda_13
|