Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2017
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2017:
|
1014 kkal
|
Lemak: 30,39g | Prot: 70,58g | Karb: 119,04g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, Мёд, Царка Биойогурт 2%. Makan Siang: Белая Дача Молодой Шпинат, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Овсяный Пирог с Бананом, Свеклы. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Пудинг Чиа с Малиной. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jules.rules
|