Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2017
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2017:
|
1832 kkal
|
Lemak: 74,46g | Prot: 93,77g | Karb: 212,88g.
Makan Pagi: Варенье, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо, Ленивые Голубцы, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говядина Отварная, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Банан, Творог, Кефир 2,5%, Яблоки Гала, Грецкие Орехи. lagi...
|
|
2362 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Menyusui - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viktoriavip77
|