Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2017
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2017:
|
1532 kkal
|
Lemak: 43,60g | Prot: 102,72g | Karb: 171,93g.
Makan Pagi: Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Дикси Яблоки Гренни Смит, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Кофе с Молоком, Вода, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Makan Siang: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Куриное Филе Тушенное в Сметане, Barilla Макароны Бантики. Makan Malam: Городецкий Кефир 3,5%. Camilan/Lainnya: Steel Power Whey100%Isolate, Фундук. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lady_Cat_86
|