Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2017
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2017:
|
961 kkal
|
Lemak: 27,07g | Prot: 102,69g | Karb: 79,27g.
Makan Pagi: Member's Mark Cacahuates Mezcla Salada, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua Light, Silk Leche de Almendras, Proteina de Soya, Manzana Verde. Makan Siang: Milpa Real Tortillas de Maíz, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Makan Malam: Manzana, Member's Mark Cacahuates Mezcla Salada, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), SuKarne Pechuga Deshebrada de Pollo. Camilan/Lainnya: Manzana Roja. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan granito de arena
|