Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2017
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 30,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2017:
|
1670 kkal
|
Lemak: 124,70g | Prot: 111,84g | Karb: 30,38g.
Makan Pagi: Azeite de Oliva, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Torresmo, Torresmo, Bife de Carne de Vaca, Pele e Carne da Coxa de Frango, Queijo Provolone, Mãe Terra Remix Castanhas. Makan Siang: Subway Tomate, Alface. Makan Malam: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Salame tipo Italiano, Sadia Mussarela, Tomates Vermelhos. Camilan/Lainnya: La Violetera Castanhas do Pará, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marinajacques
|