Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2017
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2017:
|
1302 kkal
|
Lemak: 47,17g | Prot: 90,13g | Karb: 129,61g.
Makan Pagi: Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный, Здравушка Сыр Знатный, Овсяная Каша* (70Г/500Мл(Вода,Молоко1/2). Makan Siang: Каждый День Каша Перловая с Говядиной. Makan Malam: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Heinz Кукуруза Сладкая, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Курага, Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный, Котлеты Рыбные из Трески. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Сырники с Изюмом (Творог 5%), Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Азбука Здоровья Леденец. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oksa1155
|