Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2017
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2017:
|
1368 kkal
|
Lemak: 36,22g | Prot: 67,66g | Karb: 193,47g.
Makan Pagi: Nescafe Кофе 3 в 1, Здравушка Творог 1%, Лента Сырная Булка. Makan Siang: Батон, Heinz Суп-Пюре Куриный. Makan Malam: Barilla Макароны Отварные, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шарлотка с Яблоками, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Хурма. lagi...
|
|
28 kkal
|
Latihan:
Squats - 4 menit, Apple Health - 23 jam dan 56 menit. lagi...
|
Kehilangan 56 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heavydirtytanya
|