Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2017
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2017:
|
554 kkal
|
Lemak: 10,60g | Prot: 21,70g | Karb: 98,84g.
Makan Siang: Chicle, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Uva, Sopa de Pollo con Fideos, Bizcocho, Cuétara Choco Flakes. Makan Malam: Uvas Tipo Europeo, Sopa de Pollo con Fideos. lagi...
|
|
2100 kkal
|
Latihan:
Spinning - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamJiMin
|