Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2017
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2017:
|
2058 kkal
|
Lemak: 68,95g | Prot: 89,74g | Karb: 203,40g.
Makan Pagi: Виноград, Сваля Сыр Российский, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Приготовленный Яичный Белок, Mariso Тунец Натуральный. Makan Siang: Варенье, Котлета Домашняя, Рис Вареный. Makan Malam: Вино Каберне Совиньон, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Galbani Сыр Reggianito Queso 32%, Пиво, Виноград. lagi...
|
|
2236 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 4 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Batmanstar
|