Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2017
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2017:
|
1630 kkal
|
Lemak: 67,83g | Prot: 83,78g | Karb: 146,62g.
Makan Pagi: Apples (Low Moisture, Stewed), Semi-Skimmed Milk, Lidl Porridge Oats, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Boiled Egg, Tesco Bacon, Wall's Thick Pork Sausages (48g). Makan Malam: White Rice, Chicken Breast, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes. Camilan/Lainnya: Lindt 90% Dark Chocolate, Lindt 90% Dark Chocolate, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Lindt 90% Dark Chocolate, Scone, Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mhairinic
|