Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2017
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2017:
|
1896 kkal
|
Lemak: 100,26g | Prot: 63,88g | Karb: 178,26g.
Makan Pagi: Dulano Hähnchen Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Lätta Lätta mit Skyr, Pink Lady Äpfel, Backfee Kokosraspel, Alpro Kokosmilch, Aldi Bio Chia Samen, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. Makan Siang: Desira Sahne Kefir Ananas. Makan Malam: Makrele Geräuchert. Camilan/Lainnya: Mandarine, Mister Choc Milch + Schokolade (18.18g), Aldi Schokobrötchen. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|