Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2017
|
106,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2017:
|
2037 kkal
|
Lemak: 89,65g | Prot: 94,66g | Karb: 214,14g.
Makan Pagi: Alnatura Apfelsaft Naturtrüb, Milch 1,5%, Sylter Schokoladen-Pudding, St.Mang Romadur. Makan Siang: Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Weight Watchers Frisches French Dressing, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), REWE Kräuterquark 2,4%, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Nuggets Klassisch. Makan Malam: Sammy's Super Sandwich , REWE Kräuterquark 2,4%, St.Mang Romadur, Dr. Goerg Bio-Kokoswasser. Camilan/Lainnya: DM Sportness Eiweiß 50%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|