Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2017
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2017:
|
539 kkal
|
Lemak: 23,62g | Prot: 38,16g | Karb: 42,83g.
Makan Pagi: Черемушки Хлеб Дарницкий, Огородников Икра Кабачковая, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бахетле Кутабы с Зеленью. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OYaKovalchuk
|