Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2017
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2017:
|
2225 kkal
|
Lemak: 76,55g | Prot: 166,06g | Karb: 212,86g.
Makan Pagi: K-Classic Tilsiter in Scheiben, Harry Eiweißbrot, TiP Lachsschinken Classic, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Banane. Makan Siang: Aldi Rohschinken Anschnitte, Spiegelei, Purland Kasseler Minutensteaks Zum Kochen, Henglein Kloßteig für Rohe Klöße. Makan Malam: Mandeln, Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Banane. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|