Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2017
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2017:
|
906 kkal
|
Lemak: 30,41g | Prot: 56,23g | Karb: 103,72g.
Makan Pagi: Arepa con Queso, Huevo Revuelto. Makan Siang: Plátano Maduro, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Makan Malam: Arroz Blanco, Bimbo Tortillas, Alpina Queso Doble Crema , Pietrán Jamón . Camilan/Lainnya: Brownie. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ljohanna79
|