|
Ó o trem querendo! 😍
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2017:
|
1468 kkal
|
Lemak: 103,70g | Prot: 107,20g | Karb: 24,30g.
Makan Siang: Alface, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Porco. Makan Malam: Maracujá, Abacate, Berinjela Cozida, Queijo de Manteiga, Queijo Meia Cura, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, DIA Patinho Moído. lagi...
|
|
2155 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leticia.s.ol
|