|
^°^
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2017:
|
1616 kkal
|
Lemak: 52,52g | Prot: 66,93g | Karb: 225,50g.
Makan Pagi: Huevo (Entero), Quaker Avena en Hojuelas, Alqueria Leche Entera. Makan Siang: Sardinas en Salsa de Tomate, Diana Arroz, Diana Arroz. Makan Malam: Pan Dulce. Camilan/Lainnya: Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Bimbo Tortillas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ShadyaDePrinz
|