Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2017
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2017:
|
1214 kkal
|
Lemak: 51,88g | Prot: 125,67g | Karb: 61,56g.
Makan Pagi: Gold Fish Икра Сазана, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Nutriversum Pure Whey Pro, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Makan Siang: Sen Soy Острый Соус Васаби, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Doctor's Carbrite Diet Chocolate Caramel Nut, Пестравка Молоко 3,2%, Oh Yeah Протеиновый Батончик, Good Food Орех Макадамия. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatianatix000
|