Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2017
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2017:
|
1749 kkal
|
Lemak: 49,66g | Prot: 52,34g | Karb: 283,98g.
Makan Pagi: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Bonvita Соевый Заменитель Молока Сухой. Makan Siang: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клубникой, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой, Nestle Кит Кат Dark, Вкуснотеево Творог 5%, Лаваш Армянский, Грецкие Орехи, Сыр Российский. Makan Malam: Oreo Печенье, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Camilan/Lainnya: Киндер Шоколад, Банан, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smelch
|