Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2017
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2017:
|
1333 kkal
|
Lemak: 44,31g | Prot: 41,46g | Karb: 200,83g.
Makan Siang: Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Невские Берега Печенье Сдобное "Шакер-Чурек", Добрый Яблочный Сок, Яичная Лапша (Приготовленная), Приготовленный Сельдерей. Makan Malam: Сухари, Луковый Суп, Каравай Хлеб Черный Столовый. Camilan/Lainnya: Шоколадный Кекс, Домик в деревне Кефир 1%. lagi...
|
|
1707 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|