Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2017
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2017:
|
430 kkal
|
Lemak: 19,68g | Prot: 52,23g | Karb: 9,90g.
Makan Siang: Tomates, Ovo Frito, Sadia Filezinho de Frango. Makan Malam: Tomates, Bife de Fígado. Camilan/Lainnya: Binutri Ômega 3. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jay_rodrigues10
|