Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2017
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78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 November 2017:
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2588 kkal
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Lemak: 105,52g | Prot: 95,86g | Karb: 314,87g.
Makan Pagi: Azucarera Azúcar Blanco, DIA Leche Semidesnatada, Nescafé Descafeinado, DIA Galletas Maria. Makan Siang: Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Aceite de Girasol, Pan Blanco, Hacendado Palitos de Merluza a la Romana, DIA Fideo Cabellín, Sopa de Verduras. Makan Malam: Reina Natillas con Galleta, Tomates, Huevo Cocido, Pimientos Verdes Fritos, Cebollas, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Sandra Magro de Cerdo. Camilan/Lainnya: DIA Queso Fundido en Lonchas, Campofrío Mortadela Clásica, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Café Molido Mezcla, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Leche Semidesnatada. lagi...
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1123 kkal
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Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Fitbit - 18 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan emayafer
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