|
60 г угл.
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2017:
|
983 kkal
|
Lemak: 33,34g | Prot: 108,04g | Karb: 58,87g.
Makan Pagi: Груши, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Салат Весенний (Капуста, Редис, Огурцы), Филе Индейки. Makan Malam: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glazest
|