Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2017
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2017:
|
1248 kkal
|
Lemak: 41,11g | Prot: 27,60g | Karb: 181,91g.
Makan Pagi: Equal Sweeteners (Aspartame) Packets, Cardamom, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, Publix Red Delicious Apple (Large), Friendly Farms Coffee Creamer, Nescafe Coffee Classic. Makan Siang: Spinach Salad, Kroger Chocolatey Drizzle Crispy Rice Marshmallow Treat, Blue C Sushi Inari, Custard or Cream Filled Puff Pastry, Sushiya Seaweed Salad, Red Robin Diet Coke. Makan Malam: Monster Beverage Zero Ultra. Camilan/Lainnya: Blueberries Summers Peak, Quaker Old Fashioned Oats. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 247405
|