|
😊😊😊
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2017:
|
456 kkal
|
Lemak: 20,86g | Prot: 40,67g | Karb: 28,99g.
Makan Siang: Carne de Porco Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: 88 Atum Ralado Ao Natural, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Maionese, 88 Atum Ralado Ao Natural, Café, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lidiampsoares
|