Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2017
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2017:
|
1527 kkal
|
Lemak: 114,70g | Prot: 100,80g | Karb: 25,61g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Zero-Cal Adoçante, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Perdigão Salsicha Hot Dog. Makan Siang: Coco Seco, Perdigão Presunto, Regina Queijo Mussarela. Makan Malam: Repolho-Roxo, Abobrinha Refogada, Sadia Bacon em Cubos, Vapza Carne Seca. Camilan/Lainnya: Presunto de Peru, Coco Seco, Regina Queijo Mussarela, Doce Menor Gelatina Zero. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hope mariano
|