Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2017
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2017:
|
2032 kkal
|
Lemak: 89,50g | Prot: 113,30g | Karb: 188,18g.
Makan Pagi: Géramont Weichkäse, OceanSea Geräuchertes Makrelenfilet Pfeffer, REWE Kräuterquark 2,4%, Sammy's Super Sandwich , Isola Bio Hafer Getränk. Makan Siang: Kola, Berchtesgadener Land Cremiger Bio-Quark mit Mildem Joghurt, Maggi Kartoffelpüree, Aldi Echter Stremel Lachs Natur. Makan Malam: Milch 1,5%, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Alnatura Apfelsaft Naturtrüb, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Weight Watchers Frisches French Dressing, Wakame, Hallo Pizza Gemischter Salat. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|