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Schade ... Reistag wieder futsch 🤗 ... bin aber trotzdem insgesamt im Moment sehr zufrieden 😁
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67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 November 2017:
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1653 kkal
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Lemak: 75,17g | Prot: 100,35g | Karb: 125,22g.
Makan Pagi: Aldi Sojadrink, Braeburn Äpfeln, Aldi Bio Chia Samen, DM Bio Weizenkleie, Pflaumen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Trauben Kernlos. Makan Siang: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (Geschält), Rispentomaten, Radieschen, Rote Zwiebeln, Be Light Körniger Frischkäse. Makan Malam: Bäcker Peter Röggelchen, Trader Joe's Röstzwiebeln, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Camilan/Lainnya: Biovegan Guarkernmehl, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Sondey Carré. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Und das liebe Andreacgn ist doch die Hauptsache ;-) Guten Start ins WE! LG
10 Nov 17 oleh anggota: Nizzy1988
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Danke, Dir auch Nizzy 👍🏻😃👋🏻
10 Nov 17 oleh anggota: andreacgn
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Sejarah Berat Badan andreacgn
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